Сезонное меню

Тыквенный крем-суп
Состав: тыква, куриный бульон, семена тыквы, масло тыквенное, сливки 33%, гренки.
БЖУ на 100 гр: белки 1,7г, жиры 5,2г, углеводы 7,8г. 84ккал/351кДж
Гороховый суп с копчёностями
Состав: бульон из свиных копченных ребер, горох, лук репчатый, морковь, бекон, лук зелёный.
БЖУ на 100 гр: белки 4,6г, жиры 7,5г, углеводы 9,6г. 123ккал/514кДж
Холодец с квашеной капустой, горчицей и хреном
Состав: холодец из мяса курицы и говядины, хрен сливочный, горчица зерновая, капуста квашеная, клюква, каперсы, лук зелёный, укроп свежий.
БЖУ на 100 гр: белки 6,3г, жиры 3,9г, углеводы 3,1г. 74ккал/309кДж
Салат с томлёной свеклой и сыром халуми
Состав: лист салата Айсберг, руккола, свекла томлёная, сыр Халуми, заправка для салата из томлёной свеклы и кунжута.
БЖУ на 100 гр: белки 1,2г, жиры 1,2г, углеводы 7,9г. 143ккал/598кДж
Салат с лососем, запёченной тыквой и шпинатом
Состав: лист салата Айсберг, руккола, шпинат, пряная тыква, филе лосося, соус Чили, заправка для салата, сыр Пармезан.
БЖУ на 100 гр: белки 8,5г, жиры 18,9г, углеводы 6,2г. 231ккал/967кДж
Запечённые ребрышки под соусом барбекю с тушеной капустой
Состав: запечённые свиные ребра в маринаде Барбекю, тушёная капуста.
БЖУ на 100 гр: белки 6,3г, жиры 13,7г, углеводы 7,0г. 176ккал/736кДж
Томлёная говядина с картофельным крокетом
Состав: крокет картофельный, щеки говяжьи в соусе, сливки, лук жареный, петрушка.
БЖУ на 100 гр: белки 3,9г, жиры 10,5г, углеводы 14,2г. 167ккал/699кДж
Паста Четыре сыра
Состав: макароны, сыр моцарелла, сыр пармезан, сыр Дорблю, сливки, орех мускатный молотый.
БЖУ на 100 гр: белки 7,7г, жиры 12,2г, углеводы 1,1г. 145ккал/607кДж

Завтраки

Омлет со шпинатом и помидорами
Состав: яйца, помидоры черри, шпинат, сливки, молоко, чеснок.
БЖУ на 100 гр: белки 2,8г, жиры 5,9г, углеводы 12,3г. 114ккал/476кДж
Омлет с ветчиной и сыром
Состав: яйца, ветчина, сыр моцарелла, гренки.
БЖУ на 100 гр: белки 14,6г, жиры 19,5г, углеводы 1,5г. 242ккал/1016кДж
Глазунья, сосиски свиные, тосты
Состав: яйца, сосиски, гренки, красный соус.
БЖУ на 100 гр: белки 11,9г, жиры 20г, углеводы 4,8г. 248ккал/1038кДж
Английский завтрак: глазунья, колбаски, бекон, томаты, фасоль
Состав: глазунья из 2-х яиц с двумя сочными обжаренными куриными колбасками, хрустящим беконом, маринованной фасолью, томатами и хрустящими тостами.
БЖУ на 100гр: белки 6,1г, жиры 10,3г, углеводы 11г. 161ккал/673кДж
Овсяная каша
Состав: овсяные хлопья, молоко коровье/молоко кокосовое/сливки на выбор, сливочное масло.
БЖУ на 100 гр: белки 5г, жиры 8,7г, углеводы 15,5г. 151ккал/631кДж
Рисовая каша
Состав: рисовая каша, молоко коровье/молоко кокосовое на выбор, сливочное масло.
БЖУ на 100 гр: белки 5,6г, жиры 8,6г, углеводы 41,7г. 242ккал/1012кДж
Сырники со сметаной
и малиновым соусом
Состав: сырники, сметана, ягодная подварка.
БЖУ на 100 гр: белки 1,3г, жиры 17,9г, углеводы 3г. 130ккал/371кДж
Блины с клубнично-розмариновым соусом и свежими ягодами
Состав: блины со сливочным маслом, соус клубнично-розмариновый, белая глазурь, голубика свежая, малина, сахарная пудра, мята.
БЖУ на 100 гр: белки 5,2г, жиры 22,0г, углеводы 15,0г. 227ккал/950кДж
Скрембл, лосось, круассан
Состав: круассан, скрэмбл, томаты черри, листья салата, лосось.
БЖУ на 100 гр: белки 5,8г, жиры 16,1, углеводы 2,1г. 175ккал/731кДж

Сэндвичи и закуски

Сэндвич с курицей карри на чиабатте
Состав: хлеб чиабатта, куриное филе, лист салата, помидоры, майонез, соус карри.
БЖУ на 100 гр: белки 5,1г, жиры 8,9г, углеводы 25,5г. 204ккал/852кДж
Сэндвич с копчёной курицей на венском багете
Состав: венский багет, копчёная куриная грудка, пастрома, огурцы, помидоры, сыр, пекинская капуста, зелень, болгарский перец, лист салата, майонез.
БЖУ на 100 гр: белки 3,7г, жиры 7,8г, углеводы 4,2г. 101ккал/422кДж
Сэндвич на луковом хлебе с ветчиной
Состав: хлеб луковый, ветчина, лист салата, огурцы свежие, помидоры розовые, соус.
БЖУ на 100 гр: белки 5,2г, жиры 15,8г, углеводы 19,7г. 242ккал/1015кДж
Сэндвич с тунцом на чиабатте
Состав: чиабатта, риет из филе тунца консервированного, соус Цезарь, лист салата, помидоры свежие, огурцы свежие.
БЖУ на 100гр: белки 8,2г, жиры 12,9г, углеводы 26,1г. 253ккал/1058кДж
Круассан с ветчиной и сыром
Состав: классический круассан, ветчина, сыр.
БЖУ на 100 гр: белки 10,6г, жиры 24,1г, углеводы 25,9г. 358ккал/1501кДж
Круассан с лососем
Состав: классический круассан, лосось, сливочно-творожный крем, огурцы.
БЖУ на 100 гр: белки 9,6г, жиры 21,5г, углеводы 22,8г. 320ккал/1340кДж
Бургер Хлебные истории с хрустящей курочкой
Состав: фирменная булочка на слоёном тесте, хрустящая курица в панировке, сыр тостовый, лист салата, помидор, огурцы маринованные, яйцо.
БЖУ на 100 гр: белки 2,7г, жиры 7г, углеводы 12,5г. 184ккал/770кДж
Цезарь ролл
Состав: тортилья, куриное филе, салат айсберг, помидор, соус цезарь.
БЖУ на 100 гр: белки 6,8г, жиры 17,6г, углеводы 28,8г. 302ккал/1263кДж
Шаурма с курицей
Состав: лаваш, куриное филе, пекинская капуста, салат айсберг, помидор, огурец, лук, соус.
БЖУ на 100 гр: белки 6,9г, жиры 9,4г, углеводы 17,4г. 194ккал/813кДж

Супы

Бульон куриный с яйцом и сухариками
Состав: куриный бульон, яйцо, зелень, сухарики.
БЖУ на 100 гр: белки 4г, жиры 3,4г, углеводы 1г. 50ккал/210кДж
Суп-лапша с курицей по-домашнему
Состав: куриный бульон, домашняя лапша, куриное филе, гренки.
БЖУ на 100 гр: белки 5,2г, жиры 2,4г, углеводы 5,2г. 64,1ккал/268кДж
Суп-крем из шампиньонов с белыми грибами
Состав: шампиньоны, белые грибы, сливки, куриный бульон, тост с луковым джемом.
БЖУ на 100 гр: белки 2,3г, жиры 9,5г, углеводы 3,5г. 109ккал/457кДж
Борщ с говядиной
Состав: говядина, болгарский перец, картофель, капуста, бульон говяжий, сметана, зелень.
БЖУ на 100 гр: белки 5г, жиры 16г, углеводы 5,2г. 184ккал/772кДж
Суп-гуляш с говядиной
Состав: Бульон, овощная зажарка, говядина сувид, соус томатный, картофель запечённый, лук зелёный, паприка копченая, петрушка, чеснок.
БЖУ на 100 гр: белки 3,5г, жиры 7,5г, углеводы 10,5г. 120ккал/502кДж

Салаты

Цезарь с курицей
Состав: куриное филе, микс салата, помидоры черри, сухарики, соус цезарь с анчоусами, сыр пармезан.
БЖУ на 100 гр: белки 8,6г, жиры 24г, углеводы 1,7г. 260ккал/1089кДж
Цезарь с креветками
Состав: креветки тигровые, микс салата, помидоры черри, сухарики, соус цезарь с анчоусами, сыр пармезан.
БЖУ на 100 гр: белки 8,3г, жиры 23,5г, углеводы 1,4г. 252ккал/1057кДж
Греческий
Состав: помидоры, сыр фета, лист салата, болгарский перец, огурцы, маслины, оливковое масло.
БЖУ на 100 гр: белки 4,2г, жиры 10,4г, углеводы 2,8г. 122ккал/510кДж
Оливье с курицей
Состав: куриная грудка су-вид, запечённый картофель, запечённая морковь, горошек, яйца, гренки, майонез, огурцы, зелень, тост из хлеба.
БЖУ на 100 гр: белки 4,3г, жиры 13,1г, углеводы 5,3г. 157ккал/659кДж
Сельдь под шубой
Состав: сельдь, запечённый картофель, запечённая морковь, запечённая свёкла, репчатый лук, яйцо, зелень, майонез.
БЖУ на 100 гр: белки 4,5г, жиры 15,4г, углеводы 6г. 182ккал/761кДж
Салат с печенью цыплёнка
Состав: куриная печень, помидоры, яблоко, творожный сыр, лист салата, растительное масло, мёд, крем бальзамический, соус терияки, горчица, сухари.
БЖУ на 100 гр: белки 9,3г, жиры 17,3г, углеводы 7,4г. 223ккал/935кДж
Салат Туна
Состав: консервированное филе тунца, яйцо, помидоры черри, фасоль стручковая, картофель запечённый, масло сливочное, лист салата, лист салата Айсберг, соус соевый, заправка для салата.
БЖУ на 100 гр: белки 9,3г, жиры 17,3г, углеводы 7,4г. 223ккал/935кДж
Салат с хрустящими баклажанами
Состав: баклажан, помидоры, кинза, соус свит чили, арахисовые лепестки.
БЖУ на 100 гр: белки 2,3г, жиры 2,5г, углеводы 11г. 78ккал/327кДж
Фермерский салат с индейкой
Состав: индейка, картофель, грибы, сыр Пармезан, салат Айсберг, горошек и шпинат.
БЖУ на 100 гр: белки 5,6г, жиры 17,7г, углеводы 4,8г, 167ккал/699кДж

Основные блюда

Паста Карбонара
Состав: паста, бекон, сливки, яйцо, сыр пармезан.
БЖУ на 100 гр: белки 12,8г, жиры 16,7г, углеводы 41,8г. 372ккал/1556кДж
Паста феттучини с цыплёнком, грибами и шпинатом
Состав: феттучини, шпинат, куриное филе, сливки, сыр Пармезан, чеснок, грибы шампиньоны, черри свежий.
БЖУ на 100 гр: белки 10,3г, жиры 11,2г, углеводы 37,1г. 293ккал/1227кДж
Шведские фрикадельки с картофелем фри
Состав: фрикадельки, сливочный соус, картофель фри, клюквенный соус, зелёный лук.
БЖУ на 100 гр: белки 6,2г, жиры 16,5г, углеводы 13,5г. 208ккал/870кДж
Котлеты по-домашнему с картофельным пюре
Состав: говяжий фарш, картофельное пюре, маринованные огурчики.
БЖУ на 100 гр: белки 5,6г, жиры 8,1г, углеводы 7,6г. 132ккал/551кДж
Вареники с картофелем и луком/с капустой
Тесто, лук жареный, картофель/капуста, масло растительное, петрушка/укроп.
БЖУ на 100 гр: белки 4,1г, жиры 13,9г, углеводы 24,9г. 226ккал/945кДж
Котлетки из щуки с картофельным пюре
Котлетки из щуки и судака, пюре картофельное, помидоры черри, петрушка, лук.
БЖУ на 100 гр: белки 2,3г, жиры 8,5г, углеводы 9,4г. 121ккал/505кДж
Картофельные драники с беконом и сметаной
Описание: Драники жареные, масло растительное, сметана, бекон, помидоры черри свежие, паприка красная, лук зеленый.
БЖУ на 100 гр: белки 3,5г, жиры 15,9г, углеводы 11,9г. 206ккал/861кДж
Паста с томленой говядиной и вялеными томатами
Состав: фетучини, говядина. грибы шампиньоны, сливки, масло сливочное, перец красный, помидор, сыр Пармезан.
БЖУ на 100 гр: белки 8,9г, жиры 9,2г, углеводы 31,1г. 245ккал/1025кДж
Фрикасе из курицы на пшеничной чиабатте
Состав: куриное бедро, шампиньоны, сливки, соевый соус, шпинат, пшеничная чиаббата.
БЖУ на 100 гр: белки 7,5г, жиры 16,2г, углеводы 11,2г. 226ккал/948кДж
Куриный шницель с картофельным салатом
Состав: шницель куриный из грудки, соус клюквенный, горчица зерновая. Картофельный салат: запечённый картофель, лук красный, петрушка, сметана.
БЖУ на 100 гр: белки 2,3г, жиры 6,1г, углеводы 6,8г. 74ккал/309кДж

Гарниры

Картофель фри
Состав: картофель.
БЖУ на 100 гр: белки 3,8г, жиры 15,5г, углеводы 30,1г. 276ккал/1155кДж
Картофельное пюре
Состав: картофель, молоко, масло
БЖУ на 100 гр: белки 2г, жиры 15г, углеводы 12,9г. 195ккал/818кДж
Рис с овощами и яйцом
Состав: рис, баклажаны, кабачок, болгарский перец, яйца, соевый соус, репчатый лук.
БЖУ на 100 гр: белки 6,6г, жиры 5,7г, углеводы 34г. 215ккал/904кДж